Cận thị, cách khắc phục nào hiệu quả nhất?

0
149
Kính có gọng được biết đến nhiều nhất. (Ảnh: vspdirect)

Người ta thường nói “Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Đôi mắt là một trong những tài sản giá trị nhất của bất kỳ ai, là máy quay phim hiện đại và chân thực nhất không thiết bị nào sánh kịp.

Đôi mắt là tài sản quý giá của bất kỳ ai. (Ảnh: Pinterest)

Đó cũng là lý do vì sao chúng ta luôn được khuyến cáo cần gìn giữ đôi mắt mình ở trạng thái tốt nhất. Thế nhưng cùng với xu thế hiện đại quá, thời đại công nghệ số lên ngôi, các sản phẩm công nghệ cũng không ngừng phát triển, nhà nhà người người tiếp xúc với công nghệ, đôi mắt vì thế cũng phải làm việc mệt mỏi hơn. Chưa bao giờ, tật cận thị lại phổ biến như hiện nay, dường như chỉ bước chân ra cửa là sẽ bắt gặp người cận thị.

Cận thị (Myopia) là tật khúc xạ thường gặp nhất ở mắt và cũng là vấn đề chung của rất nhiều người, đặc biệt là các bậc phụ huynh có con ở độ tuổi đi học và chưa tìm được giải pháp hợp lý. Vậy đâu là cách khắc phục hiệu quả cho vấn đề này?

Kính cận – người bạn “trung thành”

Với một số người, ngoài laptop và điện thoại di động, kính cận trở thành vật bất ly thân. Tuy vậy, chi phí đắt đỏ và bất tiện từ số lần thay kính tỉ lệ thuận với độ cận tăng gây ra không ít những phiền toái. Chưa kể lúc đi mưa hay làm rơi kính khiến người bị cận cảm thấy “khổ sở” vô cùng.

Quốc gia cận thị

Kính có gọng được biết đến nhiều nhất. (Ảnh: vspdirect)

Tần suất sử dụng và thời gian nhìn vào các thiết bị điện tử quá lâu cộng tác với các yếu tố gen di truyền khiến số lượng người bị cận thị ngày càng gia tăng. Tại Singapore – đất nước được biết với nền giáo dục hàng đầu châu Á, cứ 5 em lại có 1 em bị cận thị trước khi bước vào bậc tiểu học.

Con số này trở nên báo động khi phân nửa số trẻ ở tuổi đến trường mắc tật cận thị. Số lượng này tiếp tục tăng cao ở mức 70% ở tuổi thanh thiếu niên và 80% ở độ tuổi lao động.

Điều đó cũng đồng nghĩa với việc 4 trong số 5 người lớn ở quốc gia này mắc tật cận thị. Và trong số 4 người này thì có ít nhất 1 người mắc cận thị ở mức độ nặng, cao hơn 500 độ đến 1000 độ.

Tình trạng này diễn ra nếu không có sự trợ giúp của kính mắt có gọng hay kính áp tròng (còn gọi là lens) thì những người này có thể gặp phải những trở ngại phổ biến như vấp ngã, hầu như không nhìn thấy gì và không thể định dạng được các con chữ, biểu tượng hay thậm chí những biểu lộ trên gương mặt người khác.

Không chỉ dừng lại ở đó, cận thị nặng có thể dẫn đến các rủi ro cao bởi các biến chứng về mắt như đục nhân mắt, bong võng mạc, bệnh glocom, thậm chí nghiêm trọng hơn là dẫn đến mù lòa.

Không chỉ ở Singapore, trẻ em ở các quốc gia khác trong đó có Việt Nam mắc tật cận thị cũng gia tăng đáng kể trong những năm gần đây, đặc biệt là ở lứa tuổi đến trường, do không chăm sóc mắt đúng cách và sai tư thế ngồi học cùng việc tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị công nghệ.

Giải pháp nào hiệu quả?

Có hàng tá cách để khắc phục tật cận thị tạm thời hoặc về lâu dài nhưng không phải giải pháp nào cũng phù hợp với tất cả mọi người.

Kính có gọng

Kính có gọng được ưa chuộng nhất vì chi phí rẻ và sự tiện lợi cho người dùng. Nhưng đôi khi, nó cũng gây những trở ngại không nhỏ, đặc biệt là trong các hoạt động thể chất và thể thao vì dễ rơi vỡ do vận động mạnh. Thay đổi độ cận buộc phải thay kính mắt mới khá phổ biến ở tuổi thanh thiếu niên và trẻ nhỏ do tăng độ cận.

Kính áp tròng mềm

Kính áp tròng mềm là lựa chọn của khá nhiều người. (Ảnh: evingtoneyecare)

Kính áp tròng mềm mặc dù mang lại cảm giác thoải mái và thuận lợi ban đầu nhưng lại dễ khiến mắt bị khô nếu sử dụng trong thời gian dài. Trong kỷ nguyên bận rộn hiện đại ngày nay, thời gian làm việc bận rộn và lịch học dày đặc vượt quá cả thời gian đeo kính áp tròng cho phép.

Chất dẻo làm loại kính này còn tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng mắt và khiến mắt “phản ứng” lại trong quá trình sử dụng. Cách khắc phục là cần tuân theo hướng dẫn chăm sóc và bảo quản kính áp tròng đúng cách.

Kính áp tròng cứng

Kính áp tròng cứng có công dụng tương tự như kính áp tròng mềm tuy nhiên lại cho chất lượng quang học tốt hơn và khắc phục tình trạng phản ứng của mắt gặp phải khi sử dụng kính áp tròng mềm. Tuy nhiên điểm yếu của loại kính này là người dùng phải bảo quản tốt, rửa sạch hằng ngày và cất giữ đúng cách, đảm bảo kính vô trùng để không tạo điều kiện cho vi sinh phát triển trong môi trường của mắt.

Một số người sử dụng loại kính này cũng cho hay họ phải mất hàng tuần thậm chí hàng tháng mới có thể thích nghi được với việc điều chỉnh kính mắt để cảm thấy thoải mái nhất.

Hơn thế nữa, các sự cố như rơi kính, trôi kính vào bồn rửa hay dẫm phải hoặc làm mất kính xảy ra như cơm bữa khi người sử dụng xoay người lúc ngủ hay trong lúc làm sạch kính vào ban sáng.

Phẫu thuật mổ cận

Phẫu thuật mắt cũng là một giải pháp khác khắc phục tật cận thị. Lịch sử ngành phẫu thuật mắt đã có những bước tiến dài khi nghiên cứu, công nghệ  và tay nghề của các y bác sĩ cũng ngày càng được nâng cao để đáp ứng được nhu cầu của xã hội hiện đại.

Tuy vậy, không phải ai cũng có đủ điều kiện để tiến hành phẫu thuật do những yêu cầu khắt khe, nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Phương pháp Ortho-K

Bên cạnh đó, có những biện pháp khắc phục tật cận thị ít được biết đến như sử dụng thuốc nhỏ mắt, ống kính tiếp xúc Scleral và phương pháp khử độ cận Ortho-K.

Phương pháp khử độ cận Ortho-K được tiến hành khi ngủ. (Ảnh: isee)

 

Phương pháp Ortho-K được thiết kế chỉ đeo kính vào ban đêm, kính áp tròng cứng này sẽ nhẹ nhàng điều chỉnh hình dáng của giác mạc trong khi ngủ giúp cải thiện thị giác mà không cần sử dụng kính có gọng hay kính áp tròng trong ngày nữa.

Tuy vậy, đây cũng không phải là giải pháp cho kết quả thần kỳ như nhiều người nghĩ. Thực tế giải pháp này có thể duy trì độ cận nhưng không đảm bảo sẽ giảm độ cận của người dùng.

Một số người cho biết những bất cập khi đeo kính này cũng tương tự như khi đeo kính áp tròng cứng thông thường, phải tuân thủ nghiêm ngặt những yêu cầu làm sạch kính. Thêm vào đó, kính phải được đeo tối thiểu 6 tiếng một đêm. Với một người phụ nữ đang nuôi con nhỏ, liệu có thể ngủ liền 6 tiếng mà không phải dậy pha sữa hay thay tã cho con không?

Có thể nói, cận thị hiện hữu ở mọi nơi trong cuộc sống của chúng ta. Sẽ chẳng khó để bắt gặp những thanh niên với cặp kính dày cộp trên đường. Thực tế không có một biện pháp hoàn hảo nào giải quyết được tất cả các vấn đề về tật khúc xạ, điều chúng ta cần làm là hãy chăm sóc mắt mình tốt hơn và cân nhắc kĩ lưỡng về mặt được và mất của từng giải pháp để đưa ra những lựa chọn khôn ngoan nhất cho “cửa sổ tâm hồn” mình. Trong những trường hợp bất quá, bạn có thể tìm cho mình một người bạn đồng hành để sẵn sàng tìm kính bất cứ khi nào bạn vấp ngã và rơi kính trên đường.

Thanh Thư